黃建宏的網路評價好物

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

照顧孩子天天像打仗，早上五六點就被餓哭聲吵醒，根本沒空照鏡子梳頭。直到有天匆匆出門，眼角瞥到客廳那片全身鏡，才驚覺鏡中自己已經判若兩人。頭髮亂可以，但那對胸部垂墜明顯得讓我一秒落差，看著自己完全不像曾經那個人。

人們常說，女兒是父母的小棉襖。可這溫馨的小棉襖也會出現狀況，脫離你的視線，獨自飛翔，讓你在夏日的溫暖里突遇寒流襲來，備感身冷心寒。 女兒一向乖巧聽話，從小到大無論在學習上還是生活上，從未給忙于工作的我們添亂，是我們的驕傲。本以為她一生都會聽從我們的安排，波平如鏡的生活會這樣持續下去。孰料，她談婚論嫁這顆石子，攪亂了我們的神經，打破了原有的和諧與寧靜。 女兒大學畢業參加工作后，不斷有親朋好友為她的終身大事牽線搭橋，在我們的潛意識里，她還是個沒長大的小公主，總以“孩子還小，暫不考慮”為由拒絕。 突然有天晚上，女兒對我們宣布，她戀愛了，明天就帶那個男孩兒到家來。面對這突發事件，我和妻子蒙圈了。事已至此，我們只好硬著頭皮以禮相待。見面后，當我們簡單了解了對方的家庭基本情況后，巨大的落差讓我們無語了。 于是，我們使出渾身解數，猛打親情牌，對女兒展開狂轟濫炸，保持高壓態勢。然而，這些對認死理的女兒收效甚微。原本平靜的家，就在彼此寸步不讓的對峙中，充滿了濃重的火藥味。為擺脫我們的嘮叨以示抗爭，她居然搬到單位去了。 我漫步休閑廣場排遣煩悶的心情。“快放手它就飛起來了。”突然，一個聲音闖入我的耳朵。我回頭一看，一個七八歲的小女孩兒在父親的指引下在放風箏，小姑娘因為不舍得放開手中的線，使風箏一直在低空飄忽不定，無法飛得更高，還有跌落的危險。眼前的一幕讓我豁然開朗：生活中不乏這樣的事情，如抓沙，抓得越緊，得到的越少。愛又何嘗不是這樣呢。放手，也是愛。 我掏出手機撥通了女兒的電話說：“乖女兒，爸爸想你了，回家吧，爸爸尊重你的選擇。” 而今的我和妻，已經升格做了外公、外婆，享受著小輩們的孝順帶來的幸福快樂。 >>>更多美文：心情日志

大抵幾歲來到這座城市早已經淡忘了，可是這座城市的魅影卻早已烙印在腦海，無法淡忘。 生機充斥著這座城，一年四季，生生不息。“綠波春浪滿前陂，極目連云稏肥。”早春時節，碧綠的年幼稻苗剛剛插下，一陣微風徐徐吹過，舒展著柔弱的身姿，是那么的嬌艷。春風吹綠了大地，吹散了稻田中人家的炊煙，也吹皺了水波。水紋擴散著，池塘中的小魚嬉戲追逐。春風化雨，茶山上云霧繚繞，恍如仙境。雨后，茶香肆意游動，夾雜著泥土的香，雨的純。清晨雨后，是采茶的最好時間。茶農們頭戴斗笠，手拿箕子，輕掐嫩尖。“三獻蓬萊始一嘗，日調金鼎閱芳香”，方顯彌足珍貴。正如元稹所詠，茶，慕詩客，愛僧家。在一道道復雜而傳統的工序后，保存完美的茶香不僅被送入城市，也送到了深山里的廟宇。山間，縷縷茶香在樹影中飄過，融入大自然的曠野之氣，搖曳其間。 早晨，霞光從海的一側穿射而出，安靜的城市開始慢慢蘇醒。這個城市的人們有著喝早茶的習慣。“坐酌泠泠水，看煎瑟瑟塵”，人們愛的是一種豁達，一種心態。醇厚的烏龍，清香的龍井，清甜的桂花，使得清早的城市也充滿著茶香。大爺大媽們總是茶樓的熟客，早早地來到茶樓里，點一壺清茶，幾碟點心，邀幾位老友，談天論地，或國家大事，或家長里短，或開導解心，也不乏高見。這一片刻的享受，也是屬于年輕人的，而他們更多的是對廣府美食本身的熱愛，晶瑩剔透的腸粉，閃爍紅色光澤的蝦仁，冒著騰騰熱氣的艇仔粥，金黃脆香的油條…… 傍晚，正午燥熱的余溫逐漸散去，微涼的海風吹拂，每日人們下班后最喜歡去的休閑之所便是海岸。年輕情侶停下車，手挽手，倚著石欄，看著潮漲潮落，云舒云展，低喃，訴說著情話。時值休漁期，廣闊的大海沒有了往日輪船駛過的喧鬧，漁人卻也忍不住對海鮮鮮美的渴望，在岸邊便結起網捕魚。古樸的捕魚方式，引來不少人駐足觀看，也不乏路人停看收獲幾何，看到喜愛的魚，便與漁人討價還價，好不熱鬧。年輕的小伙子西裝革履，此刻也癱坐在路兩旁的木椅上休息 ，閉上眼睛，呼吸著微咸的海風，在繁茂的樹影下，享受著屬于他們忙碌生活里獨有的清靜。這樣的光陰，如此靜好。 天邊的落霞收起，夜幕漸漸降臨在城市之上。燈亮了，照亮著城市的上空，千千萬萬的燈光匯集成星河，與天上繁星爭輝。這個城市依海而建，生活在這里的人們對海始終有獨特的喜愛情感。不同于市區的繁華，不少人會選擇在夜晚到清靜的沙灘漫步，掬起細膩的海沙，從指間劃過，捧起冰涼的海水，洗去夏日的煩躁。或席地而坐，在沙灘上看著港灣的燈光閃爍，聽著遠航回來小船的汽笛聲，吹著輕涼柔順的海風，品著甘甜滋潤的椰汁。或嬉戲追逐，拾起小樹枝在沙面揮毫，有些許的不自信，便等待上涌的海水將其抹去。玩耍累了，便往岸上走去，尋那隱蔽在椰林中海邊小屋，點上一份藍莓芝士蛋糕，甜蜜頓時綻放充斥味蕾，體味這休閑一刻。夜色濃了，城市里總有一些不屈的靈魂在掙扎著。沿江走去，過了小橋，到了小島，在綠樹環抱中有一間小酒吧，似遺世獨立。那間江邊酒吧通常也是年輕人的去所。昏暗的空間里，聚光燈在四處的投射，他們短暫的放下了生活的壓力，生命的困惑，去宣泄。震人的音樂聲中，他們在酒中肆意狂歡，醉倒在夢境里。 夜終究還是深了，高樓亮著的燈又少了許多，城市一點點地恢復著寧靜。人們枕著對這座濱海小城的熱愛，對未來生活的憧憬，伴著雨滴打落在窗臺的節奏，聽著深深淺淺的蛙鳴聲，和和緩緩的流水聲，漸漸地進入了甜蜜的夢鄉。  >>>更多美文：原創散文

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